Estresse pode causar problemas cardíacos?

A resposta é sim. Existem vários níveis de estresse, mas o problema é quando uma pessoa atinge um nível crônico, levando a liberação da adrenalina e do cortisol. Estas substâncias de forma excessiva no organismo podem provocar problemas cardiovasculares, arritmia e o temido infarto ou AVC, principalmente se você tem predisposição as doenças do coração.

Não existe uma fórmula mágica para conter o estresse, mas é muito importante que você encontre sempre alternativas para manter-se calmo. Novos hobbies e os momentos com a família ou perto da natureza costumam ser excelentes válvulas de escape.